#5 Teknik melangkah dalam pencak silat yaitu pembahasan utama bahan pelajaran PJOK yang akan diuraikan dengan lengkap pada materi belajar berikut dibawah ini. Adapun fokus pembahasan mengenai teknik melangkah yang akan diuraikan didalam bahan pelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan (PJOK) yakni sebagai berikut :
1. Teknik angkatan.
2. Teknik geseran.
3. Teknik putaran.
4. Teknik lompatan / loncatan.
5. Teknik ingsutan.
Pengertian teknik melangkah
Teknik melangkah yaitu sebuah teknik yang ada didalam seni bela diri pencak silat yang melaksanakan gerakan dengan memindahkan injakan kaki dari satu daerah ketempat yang lainnya dengan beberapa cara yakni antara lain sebagai berikut.
Baca juga : Pengertian, Unsur Dan Teknik Seni Bela Diri Pencak Silat
5+ Teknik melangkah pencak silat
Dibawah ini akan dijelaskan satu persatu teknik cara melangkah dalam seni bela diri pencak silat yakni sebagai berikut :
1. Angkatan
Didalam teknik ini terdapat dua macam bentuk yakni antara lain sebagai berikut :
a. Angkatan tinggi
Cara melaksanakan angkatan tinggi yaitu salah satu kaki diangkat pada daerah tertentu yang sesuai dengan tujuan dan arah.
b. Angkatan rendah
Cara melaksanakan angkatan rendah yaitu salah satu kaki diangkat biasa dengan paha bersudut +- 30 derajat, lalu kaki yang diangkat tersebut diletakkan pada daerah tertentu yang sesuai dengan tujuan dan arah.
2. Geseran
Cara melaksanakan langkah geseran yaitu salah satu kaki digeser namun ujung kaki (tumit) menyentuh lantai, lalu kaki yang digeser tersebut diletakkan pada daerah tertentu yang sesuai dengan tujuan dan arah.
3. Putaran
Cara melaksanakan langkah putaran yaitu salah satu kaki (kanan) diangkat lalu memutar keluar dan kaki pada sebelah kiri yang berada dibelakang men-jinjit.
4. Lompatan (loncatan)
Cara melaksanakan langkah lompatan (loncatan) yaitu salah satu kaki bertolak, lalu diikuti oleh kaki yang lainnya. Pada ketika melaksanakan lompatan dan ingin melaksanakan pendaratan, terdapat dua cara yaitu antara lain sebagai berikut :
a. Pada salah satu kaki yang mendarat, diletakkan ditempat tertentu yang sesuai dengan tujuan dan arah, lalu diikuti oleh kaki yang lainnya.
b. Kedua kaki melaksanakan pendaratan (mendarat) secara bersama-sama.
5. Ingsutan
Cara melaksanakan langkah ingsutan yaitu sanggup dijelaskan antara lain yakni sebagai berikut :
1. Menggeser telapak tangan dari lantai memakai tumit (tidak diangkat).
2. Telapak kaki ke-luar dan dalam.
3. Bisa juga dilakukan dengan gerakan tumit (telapak kaki sejajar/searah).
4. Kedua lutut di bengkok-kan.
Demikian pembahasan mengenai #5 teknik melangkah dalam pencak silat, supaya bermanfaat serta sanggup menjadi tumpuan kiprah sekolah, menambah wawasan dan pengetahuan didalam mempelajari seni bela diri serta teknik-teknik yang ada didalam pencak silat.
Buat lebih berguna, kongsi:
