Permainan Bola Kasti Dan Metode Pembelajarannya - Halo sobat MB dimanapun kalian berada, pembahasan kali ini akan saya angkat mengenai acara permainan yang bersumber dari buku PJOK kelas IV terbitan Erlangga. Aktivitas permainan aneka macam macamnya yang mana sanggup memakai bola besar maupun bola kecil. Adapun permainan yang memakai bola adalah ibarat kasti, tonis, bola basket, dan sepak bola. Selain itu acara dari permainan juga sanggup memakai cabang-cabang atletik. Lari santai dan lari sprint sanggup dijadikan acara permainan yang menarik dan menyenangkan.
Metode Pembelajaran Kasti
Permainan kasti merupakan salah satu permainan bola kecil. Permainan ini dimainkan oleh 2 regu, yakni regu pemukul dan regu penjaga. Regu pemukul berusaha menerima nilai dengan memukul bola kemudian berlari mengeliingi lapangan. Sebaliknya, regu penjaga berusaha menangkap bola serta mematikan regu pemukul. Regu yang banyak mengumpulkan nilai akan menjadi pemenangnya. Permainan sederhana ini sanggup dimainkan di lapangan yang tidak begitu luas.
Alat dan lapangan permainan bola kasti
Alat yang diharapkan dalam permainan bola kasti adalah bola dan alat pemukul. Bola terbuat dari karet sedangkan Alat pemukul terbuat dari kayu.Bentuk Lapangan kasti ialah persegi empat yang dilengkapi tiang pemberhentian. Ukuran lapangan diubahsuaikan dengan situasi keadaan setempat.
Peraturan Permainan
Jumlah pemain tiap regu sanggup diubahsuaikan dengan keadaan di sekolah. Tunjuk salah seorang untuk menjadi kapten regu.
a. Regu pemukul
1. Setiap pemain berhak memukul sebanyak 1 kali, kecuali pemain terakhir. Ia berhak memukul hingga 3 kali.
2. Sesudah memukul, pemain harus meletakkan alat pemukul di dalam ruang pemukul. Apabila alat itu berada diluar daerah yang telah di tentukan, pemain tersebut tidak sanggup nilai, kecuali ia segera membetulkannya kembali.
b. Regu penjaga
Regu penjaga bertugas :
1. Mematikan lawan.
2. Menangkap pribadi bola yang di pukul.
3. Membakar ruang bebas, kalau ruang bebas kosong.
c. Pelambung
Pelambung bertugas :
1. Melambungkan bola secara masuk akal sesuai dengan usul pemukul.
2. Jika bola yang di lambungkan tidak terpukul, maka pelambung harus melambung lagi.
3. Jika hingga 3 kali berturut turut bola tidak terpukul, maka pemukul sanggup lari bebas ke tiang pemberhentian 1.
d. Pukulan benar
Pukulan dinyatakan benar apabila bola yang di pukul melampaui garis pukul. Selain itu, ketika bola dipukul dilarang mengenai tangan dan dilarang jatuh di ruang bebas.
e. Penghitungan nilai
Nilai permainan kasti sanggup dihitung berdasarkan hukum berikut :
1. Jika pemain memukul bola kemudian berlari ke pemberhentian I, II dan III dan ruang bebas secara sedikit demi sedikit maka akan menerima nilai 1.
2. Jika pukulan benar dan sanggup kembali ke ruang bebas tanpa berhenti pada tiang tiang pemberhentian maka ia menerima nilai 2.
3. Regu penjaga menerima nilai 1 apabila berhasil menangkap pribadi bola yang di pukul.
4. Pemenang ialah regu yang berhasil mengumpulkan nilai terbanyak.
f. Waktu permainan
Permainan kasti ini berlangsung 2 babak. Setiap babak berlangsung selama 30 menit. Setiap babak di selingi waktu istirahat selama 10 menit.
g. Pergantian tempat
Pergantian daerah antara regu pemukul dan regu penjaga terjadi kalau :
1. Salah seorang regu pemukul terkena lemparan.
2. Bola di tangkap 3 kali berturut turut oleh penjaga.
3. Alat pemukul lepas ketika memukul.
4. Salah seorang regu pemukul memasuki ruang bebas melalui garis belakang.
5. Salah seorang regu pemukul keluar dari ruang bebas atau keluar dari batas lapangan.
Teknik dasar permainan kasti
Permainan kasti merupakan permainan yang menyenangkan. Kita perlu menguasai teknik teknik permainan biar sanggup memainkan kasti dengan baik. Teknik teknik permainan kasti yang perlu di kuasai ialah melempar dan menangkap bola, memukul bola serta cara berlari. Latihan melempar dan menangkap bola sanggup dilakukan secara berpasangan. Aturlah jarak lempar tangkap bola ketika berlatih. Pertama tama lakukan latihan lempar tangkap bola dalam jarak dekat. Setelah cukup menguasai, lakukan dalam jarak yang agak jauh. Latihan melempar dan memukul bola juga sanggup dilakukan secara berpasangan. Aturlah jarak melempar dan memukul bola ketika berlatih.
Bermain kasti dengan peraturan sederhana
Sebelum bermain kasti dengan peraturan yang sesungguhnya, ada baiknya kita coba bermain dengan peraturan yang sederhana. Dalam permainan ini, bola tidak dipukul, melainkan dilempar dan hanya memiliki 1 tiang bebas.
Itulah pembahasan yang sanggup saya sampaikan mengenai Permainan Bola Kasti Dan Metode Pembelajarannya semoga bermanfaat.
Buat lebih berguna, kongsi:
